Start volgende group:
19 september
Geen dagen meer waarop je jezelf niet herkent. Geen week per maand waarin een kort lontje, een vol hoofd, cravings, somberheid of overprikkeling de dienst uitmaken. In plaats daarvan: grip op je energie, een stabielere stemming en vertrouwen in je lichaam. De hele maand door.
Als hormoonexpert begeleid ik je van een lijf dat onvoorspelbaar aanvoelt naar een lijf en hoofd waar je op kunt bouwen. Zodat jij jezelf herkent, ook vlak voor je menstruatie, ook op drukke werkdagen en ook als je bedrijf, gezin en leven gewoon doordraaien.
Your Hormone Blueprint is er voor ondernemende vrouwen die klaar zijn met overleven op wilskracht. Vrouwen die willen stoppen met vechten tegen hun lichaam en de regie terug willen over hun energie, hormonen en gedrag, zonder strenge regels of obsessie, maar met een plan dat werkt in het echte leven.
Ik wil dat we stoppen met het normaliseren van hormonale klachten. Het zijn signalen van je lichaam dat er iets niet in balans is. Ik ben daar zelf het bewijs van: ik loste mijn jarenlange buikpijn, mijn ‘gevoelige’ darmen en mijn huid- en bekkenklachten op. Inmiddels heb ik als hormoontherapeut 300 vrouwen mogen begeleiden naar een pijnloze menstruatie, minder klachten en meer energie.
25% van je maand, oftewel 12 à 13 weken per jaar, herken jij jezelf mogelijk niet terug. Tijd die je liever zou besteden aan genieten van en bouwen aan het leven dat jij voor ogen hebt. Veel vrouwen die ik als hormoonspecialist begeleid, hebben al 15 jaar met klachten te maken, ook al functioneren ze op het oog nog prima. Binnen 3 maanden werken we samen aan het oplossen daarvan.
Data eerstvolgende groep Kick-off: zaterdag 19 september, 9.00 uur, inclusief hormonale analyse Vervolgsessies: zaterdag 10 oktober, zaterdag 7 november, zaterdag 28 november, zaterdag 19 december
Data volgende group:
Niet je hormonen bepalen hoeveel jij uit je dag haalt, of je scherp en geduldig blijft en jezelf herkent. Maar hoe pak je dat aan als je lichaam elke maand zijn eigen plan lijkt te trekken? Herken je een van de volgende punten?
Je baalt van jezelf en wilt je weer vol energie voelen, maar weet niet precies waar het misgaat. Dat is precies waar ik als hormoonexpert bij help.
If you don't own your hormones, they will own you
Uitschieten tegen je kinderen. Een kramp wegzuchten op het toilet. Huilend in de keuken staan nadat er twee eieren op de grond vielen. Jezelf even moeten resetten. Niet stilstaan bij je onderrugklachten. Een paracetamol tegen de hoofdpijn en gewoon doorgaan, want je staat altijd klaar. Je functioneert nog prima, dus je stelt je niet aan. Herkenbaar?
Ik oordeel niet over jou. Maar er komt een moment waarop de vraag niet meer is hoe erg het is, maar hoeveel beter je je zou kunnen voelen. Je hoeft geen genoegen meer te nemen met elke maand dezelfde klachten.
Ik ben er als je klaar bent om de regie over je hormonen te nemen, zoals Anne, Juliette en de vele vrouwen die je voorgingen. Zij hebben niet langer het gevoel dat hun lichaam hen in de steek laat. Anne hoeft zichzelf niet meer streng toe te spreken, want ze heeft geen last meer van PMS of migraine en is ook de week voor haar menstruatie scherp tijdens belangrijke presentaties. Juliette hoeft zichzelf niet meer uit bed te slepen, voelt zich niet meer overweldigd en is zelfs fris na intensieve dagen. Ze heeft geen depressieve gevoelens meer en bouwt de hele maand met vertrouwen verder aan haar bedrijf.
Voorafgaand aan sessie 1 vul je mijn uitgebreide intakeformulier in. Hierin beantwoord je vragen over je leefstijl en je leven in het algemeen, zodat ik als hormoonspecialist de juiste verbanden kan leggen.
Je leert wat jouw klachten veroorzaakt en krijgt advies over hoe je die oorzaak definitief aanpakt, zodat de klachten verdwijnen.
Dit traject is voor jou als je niet langer accepteert dat succes ten koste gaat van je lichaam en energie. Als jij elke dag van de maand een stabiele stemming wilt ervaren en vol energie je leven wilt leiden.
Je hormonen bepalen mede hoe jij je voelt, denkt en de wereld ervaart. Meer dan de helft van de vrouwen in Nederland ervaart een vorm van hormonale disbalans, vaak zonder dat ze het zo benoemen. Vermoeidheid, PMS, prikkelbaarheid of jezelf niet herkennen vlak voor je menstruatie worden vaak als normaal beschouwd.
Je kunt wakker worden met energie en zin in de dag, goed kunnen werken en aan het eind van de dag nog puf overhouden voor je gezin, sport of ontspanning, zonder dat je hormonen daar elke maand de controle over overnemen. Als je leert hoe je hormonen werken, kun je beter voor jezelf zorgen en meer grip krijgen op je energie en je cyclus.
Your Hormone Blueprint is geen coaching die je klachten een beetje probeert te verminderen. Als hormoonexpert breng ik je hele systeem in kaart en geef ik je inzicht in waarom je lichaam op dit moment niet stabiel draait, zodat jij weer rust en vertrouwen in jezelf voelt. Dit traject stopt niet bij je beter voelen; het verandert hoe je leeft, werkt en met anderen omgaat, voor de lange termijn.
If you don't own your hormones, they will own you
Ik ben Yvette Aendenroomer, Hormone & Stress Strategist. Als hormoonexpert begeleid ik vrouwen die stoppen met vechten tegen hun lichaam en kiezen voor rust en vrijheid. We werken samen aan je hormonen, patronen en energie: praktisch, scherp en zonder starre regels. Niet om je te ‘fixen’, maar om jou weer aan het stuur te zetten, zodat je niet langer twijfelt of je ergens doorheen moet, maar weet wat je nodig hebt. De hele maand.
FAQ
Als meetinstrument gebruik ik een Hormonale Analyse. Dit is op basis van alle signalen die jouw lijf maandelijks geeft zoals: hoe slaap je, krijg je snel blauwe plekken, heb je terugkerende hoofdpijn of huilbuien? Fysieke, mentale, emotionele en energetische signalen. Uit die analyse wordt duidelijk welke hormonen uit balans zijn. We achterhalen de onderliggende oorzaak en je krijgt advies hoe je die oorzaak kunt aanpakken zodat jouw klachten verdwijnen.
Voorafgaand aan sessie 1 ontvang je een uitgebreid intakeformulier. Voor jou is dit reflectie, voor mij is het informatie om de Hormonale Analyse te kunnen interpreteren
Sessie 1: Hormonale Analyse en eerste advies
Jij gaat experimenteren met hoe de adviezen in jouw leven passen.
Sessie 2/3/4: Evaluatie en volgende stappen en adviezen +
Sessie 5: Volgende stappen en adviezen. Evt. bijstellen of aanvullen van adviezen op basis van feedback van jouw lijf.
Na sessie 5 ontvang je van mij jouw persoonlijke advies verslag. Dit naslagwerk geeft jou houvast om zonder mijn begeleiding verder te gaan.
Met mijn unieke Own Your Hormones methode. Vanuit een mix van perspectieven die complementair zijn aan elkaar: Ik kijk orthomoleculair en holistisch.
Enerzijds gericht op wat er de afgelopen 35 jaar (wetenschappelijk) bekend is geworden qua impact van hormonale disbalans. Dat is veel meer dan nu algemeen medisch wordt erkend.
Anderzijds werk ik met wijsheid die vroeger vanzelfsprekend was, maar uit het westerse straatbeeld verdwenen is. Ik kijk op moleculair niveau hoe jouw lijf reageert op voeding, beweging en stress. Elke molecuul is verbonden en daarmee is een klacht nooit op zichzelf staand. Door de onderliggende oorzaken te zoeken kun je problemen blijvend oplossen.
In juli start een nieuwe group. Neem zsm contact op als je daar in wilt stappen.
Voor 1-1 is op dit moment is de wachtlijst kort. Ik neem zsm contact met je op voor het plannen van de eerste afspraak.
Dit stemmen we samen af. De looptijd is 3,5 tot 4 maanden. Mijn ervaring is dat het fijn is om 3 weken tussen de sessies te laten. Dit is voldoende tijd om aan de slag te gaan met adviezen. In overleg laten we er soms langer tussen als we bijv. meer feedback van het lijf willen. Soms ook korter, omdat jij aangeeft dat je sneller wilt.
Nee. Hoewel ik bij voorkeur online werk ontvang ik soms 1-1 klanten in overleg op mijn praktijk in Oisterwijk. Mijn ervaring is dat ik je minstens zo goed kan helpen via videobellen. Zo past het ook makkelijker in je agenda en bespaar je jezelf reistijd.
Ja, het is mogelijk om termijnen te betalen
group: 2 termijnen van 525 euro
1-1: 3 termijnen van 833 euro
Dit kun je per email aanvragen.
Heb je andere vragen?
Je hebt nu 2 keuzes:
jezelf inschrijven en binnen 3 maanden herken je jezelf niet meer terug
of je wacht nog even en volgende maand is gegarandeerd weer een week een sh*tshow. Welke wordt het?
Heb je eerst toch nog een vraag die ik niet beantwoord? Klik op ‘maak een afspraak’ voor een vrijblijvende kennismaking van 15 min.
Leer de taal van jouw hormonen begrijpen
Laat jouw maandelijkse klachten ein-de-lijk stap voor stap verdwijnen
Weer grip en daardoor rust
Meer energie gedurende je hele cyclus
Ik wil samen aan de slag!
‘Na 2 cyclussen voelde ik al verschil: ik word niet meer moe wakker en voel me niet meer somber. Ik heb meer energie en zin in het leven.’
Laurie
“Ik was altijd een beetje sceptisch. Ik geloofde niet dat dit mogelijk was voor mij. Nu is mijn PMS verdwenen…”
– Marjolein
“OMG! MIJN PMS EN MIGRAINE ZIJN VERDWENEN! Elke vrouw moet dit weten!”
– Anne
“Ik voel me nu de hele maand fris en fruitig, ook na een werkweek.”
– Margo
Met dit formulier maak je gebruik van je herroepingsrecht als consument
Je ontvangt de bevestiging van de herroeping direct na verzending van het formulier op het door jou ingevoerde e-mailadres
