Start
1 januari 2026
Ik ben hier om jou te gidsen van hormonale rollercoaster 👉🏽 elke dag van de maand lekker in je vel. Yes ook als je ongesteld bent kun jij de leukste versie van jezelf zijn! Jij hoeft niet rond te blijven lopen met jouw hormonale klachten, ze ‘horen er’ NIET bij en je hoeft er niet mee te leren leven.
Het is NIET nodig dat je cyclus jouw leven blijft beperkt.
Ik wil dat we STOPPEN met het normaliseren van hormonale klachten. Het zijn signalen van je lijf dat er iets niet goed zit. Daar ben ik zelf het bewijs van: ik loste mijn jarenlange buikpijn, ‘gevoelige’ darmen, huid- en bekkenklachten op, en de 300 vrouwen die ik heb mogen begeleiden naar pijnloze menstruatie en klachten (hallo PMS-vrij leven!) en meer energie.
Jij ligt elke maand een week uit de running. Maar voor hoelang nog?
25% van je maand, dat is 12 a 13 weken per jaar, lig jij liever met een warme kruik en een deken op de bank pijn te lijden. In plaats van te genieten en te bouwen aan het droomleven dat jij voor ogen hebt. Hoe lang ga jij dit nog accepteren? Vrouwen die ik help hebben gerust al 15 jaar klachten, maar binnen een paar sessies lossen we ze op. Het kost te veel. Heb je de rekensom ooit gemaakt? Hoe lang ga je dit nog accepteren?
Deze 1:1 coaching is een ervaring die jou simpele handvatten meegeeft om te helen van jouw pijn en klachten. Want: ik ga het niet voor je doen: met mijn hulp kun jij het ein-de-lijk zelf! Voor minder ga ik niet. Een toolkit om de rest van je leven hormonale disbalans te voorkomen. Zodat jij je beste leven kunt leiden.
Jij wilt wakker worden met energie en ZIN in de dag. Zodat je kunt genieten en bouwen aan jouw droomleven. Aan het eind van zo’n werkdag wil je ook nog puf hebben om geduldig te zijn met de driftbuien van je kind of nog energie over hebben om te gaan sporten. Maar HOE dan?! I get it.
Hands-up als je een paar van deze herkent:
Je baalt van jezelf, je wilt je weer vol energie voelen, maar waar gaat het toch mis?!
If you don't own your hormones, they will own you
even die kramp wegzuchten op de wc. Je staat huilend in de wc jezelf er aan herinneren dat wat iemand zegt in deze tijd van de maand éxtra hard binnenkomt. Even die knop om zetten. Even niet aan je onderrug denken. Hoofdpijn? Een ibuutje. Niet aanstellen en doorrrr, je staat altijd klaar! En daar ben je ook trots op. Dat doorzettingsvermogen. Herkenbaar?
Ik ben hier niet om te oordelen over jou.
Er komt een moment en dan voel je: ‘hé, het is niet normaal dag ik elke maand rondloop met stomme kwaaltjes. Ik neem geen genoegen met elke maand hetzelfde liedje, diezelfde ellende.
Ik ben méér waard.’
Ik ben hier als je klaar bent om je hormonen te ownen. Zoals Anne, Juliette en de vele vrouwen die jou al voor gingen. Zij hebben niet meer het gevoel dat hun lijf ze in de steek laat.
Anne hoeft zichzelf niet meer streng toe te spreken, want ze ervaart geen PMS of migraine meer. Nu is ze ook de week vóór haar menstruatie scherp tijdens haar belangrijke presentaties. Juliette hoeft zichzelf niet meer uit bed te slepen. Ze voelt zich niet mee overweldigd en zelfs fris en fruitig na intensieve dagen. Ze heeft geen depressieve gevoelens meer en bouwt nu de hele maand vol moed verder aan haar business.
Na 1 sessie snap je welke hormonen uit balans zijn. Dit doe ik met behulp van een hormonale analyse. Dit gaat over alle fysieke, mentale, emotionele en energetische signalen die jouw lijf geeft. Samen analyseren we jouw hormoonbalans.
Na 2 sessies voel je verschil. Je durft nog niet te geloven dat dit blijvend is.
Na 3 sessies zijn jouw klachten sterk verminderd. Je energie begint te stromen.
Na 4 sessies hebben we genoeg feedback van je lichaam verzameld om de laatste puntjes op de I te zetten.
Na 5 sessies ga je met meer energie en plezier de dag door.
Jij leert wat jouw klachten veroorzaakt. Vervolgens krijg je advies hoe je de oorzaak van jouw klachten definitief opruimt zodat jouw klachten verdwijnen.
Say it with me:
‘Ik kan grip krijgen op mijn hormonen.’
‘Ik heb het recht om de hele maand lekker in m’n vel te zitten.’
‘Ik ben gewoon (nog) niet geinformeerd.’
‘Ik ben het waard om plezier en energie te ervaren.’
je niet langer accepteert dat succes ten koste gaat van jouw lichaam en energie. Jij wilt elke dag van de maand een stabiele stemming ervaren en vol energie je beste leven leiden.
meer dan de helft van de vrouwen in Nederland hormonale disbalans ervaart? Hormonen bepalen jouw leven. Wat jij denkt, hoe jij je voelt, hoe je de wereld om jou heen ervaart: hormonen sturen dit aan. Hormonen zijn onze beste vriendin, ze waarschuwt ons voor (potentieel) gevaar, maar ze spreekt een andere taal. Als je deze taal leert begrijpen, leer je hoe je beter voor jezelf zorgen kan.
Jij kunt nu besluiten om grip te krijgen op jouw hormonen en elke dag van de maand lekker in je vel te zitten.
Deze 1:1 coaching is een ervaring die jou handvatten meegeeft om te helen van jouw pijn en klachten. Want: ik ga het niet voor je doen: met mijn hulp kun jij het ein-de-lijk zelf! Voor minder ga ik niet. Een toolkit om de rest van je leven hormonale disbalans te voorkomen. Zodat jij je beste leven kunt leiden.
Een reis waar je nog lang van nageniet
If you don't own your hormones, they will own you
Coach in lichaamsregie.
Ik begeleid vrouwen die stoppen met vechten tegen hun lijf en kiezen voor autonomie.
We werken met je hormonen, patronen en energie — praktisch, scherp en zonder regels.
Niet om je te fixen, maar om je aan het stuur te zetten.
Zodat je je niet afvraagt of je “erdoorheen moet”, maar weet wat je nodig hebt.
De hele maand.
FAQ
Als meetinstrument gebruik ik een Hormonale Analyse. Dit is op basis van alle signalen die jouw lijf maandelijks geeft zoals: hoe slaap je, krijg je snel blauwe plekken, heb je terugkerende hoofdpijn of huilbuien? Fysieke, mentale, emotionele en energetische signalen. Uit die analyse wordt duidelijk welke hormonen uit balans zijn. We achterhalen de onderliggende oorzaak en je krijgt advies hoe je die oorzaak kunt aanpakken zodat jouw klachten verdwijnen.
Voorafgaand aan sessie 1 ontvang je een uitgebreid intakeformulier. Voor jou is dit reflectie, voor mij is het informatie om de Hormonale Analyse te kunnen interpreteren
Sessie 1: Hormonale Analyse en eerste advies
Jij gaat experimenteren met hoe de adviezen in jouw leven passen.
Sessie 2/3/4: Evaluatie en volgende stappen en adviezen +
Sessie 5: Volgende stappen en adviezen. Evt. bijstellen of aanvullen van adviezen op basis van feedback van jouw lijf.
Na sessie 5 ontvang je van mij jouw persoonlijke advies verslag. Dit naslagwerk geeft jou houvast om zonder mijn begeleiding verder te gaan.
Op eigen, authentieke wijze. Vanuit een mix van perspectieven die complementair zijn aan elkaar: Ik kijk orthomoleculair en holistisch.
Enerzijds gericht op wat er de afgelopen 35 jaar (wetenschappelijk) bekend is geworden qua impact van hormonale disbalans. Dat is veel meer dan nu algemeen medisch wordt erkend.
Anderzijds werk ik met wijsheid die vroeger vanzelfsprekend was, maar uit het westerse straatbeeld verdwenen is. Ik kijk op moleculair niveau hoe jouw lijf reageert op voeding, beweging en stress. Elke molecuul is verbonden en daarmee is een klacht nooit op zichzelf staand. Door de onderliggende oorzaken te zoeken kun je problemen blijvend oplossen.
Op dit moment begin ik geen nieuwe trajecten. Je schrijft jezelf in door te boeken via de link. Je kunt in januari 2026 aan de slag. Ik neem zsm contact met je op voor het plannen van de eerste afspraak.
Dit stemmen we samen af. De looptijd is 3,5 tot 4 maanden. Mijn ervaring is dat het fijn is om 3 weken tussen de sessies te laten. Dit is voldoende tijd om aan de slag te gaan met adviezen. In overleg laten we er soms langer tussen als we bijv. meer feedback van het lijf willen. Soms ook korter, omdat jij aangeeft dat je sneller wilt.
Nee. Hoewel ik bij voorkeur online werk ontvang ik soms klanten in overleg op mijn praktijk in Oisterwijk. Mijn ervaring is dat ik je minstens zo goed kan helpen via videobellen. Zo past het ook makkelijker in je agenda en bespaar je jezelf reistijd.
Ja, het is mogelijk om in 3 termijnen van 599 euro te betalen. Dit kun je per email aanvragen.
Heb je andere vragen?
Je hebt nu 2 keuzes:
jezelf inschrijven en binnen 3 maanden herken je jezelf niet meer terug
of je wacht nog even en volgende maand is gegarandeerd weer een week een sh*tshow. Welke wordt het?
Heb je eerst toch nog een vraag die ik niet beantwoord? Klik op ‘maak een afspraak’ voor een vrijblijvende kennismaking van 15 min.
Leer de taal van jouw hormonen begrijpen
Laat jouw maandelijkse klachten ein-de-lijk stap voor stap verdwijnen Elke cyclusfase lekker in je vel Vol energie verder bouwen aan jouw droomleven
Ik wil samen aan de slag!
‘Na 2 cyclussen voelde ik al verschil: ik word niet meer moe wakker en voel me niet meer somber. Ik heb meer energie en zin in het leven.’
L. 31j manager en hondenmama
“Ik was altijd een beetje sceptisch. Ik geloofde niet dat dit mogelijk was voor mij. Nu is mijn PMS verdwenen…”
– Marjolein
“OMG! MIJN PMS EN MIGRAINE ZIJN VERDWENEN! Elke vrouw moet dit weten!”
– Anne
“Great coach!”
– Audrey
