Wat je echt moet weten over je ‘ongesteldheid’
Je cyclus is een vitale functie. Zoals je hartslag, bloeddruk en temperatuur.
Het geeft elke maand waardevolle informatie over je gezondheid.
Deze 4 red flags wil je niet lang negeren:
🚩 Bruin bloed
🚩 Korte of lange cyclus
🚩 Heftig bloeden
🚩 Buikpijn, kramp of hoofdpijn
🚩 Bruin bloed
Je menstruatie hoort te beginnen met helder rood bloed en meteen doorzetten.
Is dit niet het geval? Dan is dit een signaal van je lijf dat je niet wilt blijven negeren.
🚩 Korte of lange cyclus
Een gezonde cyclus duurt 26 tot 35 dagen. Een onregelmatige cyclus vraagt je aandacht.
Ook een ‘ongesteldheid’ van langer dan 7 dagen of korter dan 3 volle dagen rood bloed verwijs naar het ontbreken van micro nutrienten.
🚩 Heftig bloeden
Blijf je liever thuis omdat je bang bent door te lekken? Moet je echt elke 2 uur je tampon vervangen of je cup legen? En gebruik je voor de zekerheid nog een extra beschermlaag zoals maandverband of menstruatie ondergoed?
Heftig bloeden vreet energie en kan echt anders.
🚩 Buikpijn, kramp of hoofdpijn
Je menstruatie hoort GEEN pijn te doen. Er is niks mis met jou. Je lijf geeft wel een duidelijk alarmsignaal af.
Een week hoge koorts zou je ook niet negeren toch?!!
Elke maand geeft je lijf waardevolle informatie over je gezondheid. In een taal die je nog niet hebt leren spreken.
Ik begeleid klanten die gerust al 15 of 20 jaar maandelijks PMS, pijn, huilbuien of woedeaanvallen ervaren…
Klachten verdwijnen, energie en helderheid terug.
Bij mij hoef je niet bang te zijn dat we je hele leven in 1 keer op z’n kop zetten.
Ik hou van kleine stappen, voor duurzaam resultaat.
Weet dat ik graag naar je verhaal luister.
Als alles mogelijk is, waarmee mag ik jou dan begeleiden?
DM me jouw struggles en twijfels of mail naar info@flowwithyvette.nl
